Sarah Hyland: O que tem na minha bolsa de ginástica?

Sep 27, 2023

A atriz desempacota sua bolsa de ginástica para nós, e trata-se de itens básicos convenientes e práticos.

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Forma / David Hattan

Aviso: se você vir Sarah Hyland na academia, ela provavelmente levantará mais peso do que você.

"Eu gosto de ser a garota na academia que começa a levantar pesos e todos os caras ficam tipo, 'como essa pessoinha está fazendo leg press agora?'", diz a estrela de Modern Family. "O treinamento com pesos é minha coisa favorita para manter minha saúde mental e confiança, apenas levantando pesos muito, muito pesados."

A mentalidade focada na força é um modo de vida para a atriz. "Para mim, nunca quero perder peso, só quero ser uma pessoa forte", explica Hyland. "Quero que meus músculos sejam tão fortes quanto meu espírito."

Neste verão, procure Hyland nas quadras de tênis… ou pelo menos, vestindo uma roupa de tênis.

"Um dos meus objetivos de condicionamento físico é começar a ter aulas de tênis como forma de fazer exercícios aeróbicos, e há meses tenho o número de um profissional no meu telefone", diz Hyland. "Eu tenho tantas roupas de tênis porque continuo dizendo a mim mesmo: 'Se eu comprar as roupas, vou fazer o treino.'" (Honestamente, nós também já passamos por isso.)

E como a rotina de exercícios de Hyland é uma parte fundamental de sua saúde mental e processo criativo, ela precisa que sua bolsa de ginástica esteja abastecida com produtos ultraconvenientes para levar para qualquer lugar que possam levá-la da academia para uma reunião com sua equipe. na Sourse, onde é co-fundadora e diretora criativa (na verdade, ela ajudou a lançar os Beauty Bites e Glow Bites). Aqui está o que mais a estrela guarda em sua bolsa de ginástica.

Spanx

"Spanx realmente faz leggings de treino incríveis", compartilha Hyland. "Eles são uma das minhas marcas favoritas para usar nos treinos." Uma autoproclamada "garota de cores não brilhantes", Hyland mantém seu uniforme de treino simples - todo preto - e combina suas leggings Spanx com um sutiã esportivo Alo combinando (como o Wellness Bra). "Olha, eu sou a pessoa que mais transpira", diz ela sem pudor. "Tenho 500 toalhas comigo o tempo todo, porque estou escorregando para todos os lados. Costumo me despir para qualquer sutiã esportivo que esteja usando." Ela chama os tops de Alo especificamente por seu incrível apoio.

Hyland mantém seus cuidados com a pele mínimos antes do treino. "Eu não uso maquiagem, porque de que adianta? Aí você é a pessoa com a toalha suja na aula de pilates", ressalta. "Meu favorito é o Daily Serum de Joanna Vargas", que ela combina com Sourse Glow Bites para hidratar a pele por dentro e por fora. O Daily Serum é basicamente como um suco verde para a pele, graças a uma lista de ingredientes repleta de benefícios (pense: chá verde, abacate, brócolis, couve e espinafre, além de ácido hialurônico) para tratar o embotamento e a desidratação.

Amazonas

Depois de aplicar o Daily Serum, Hyland obtém um rápido aumento de energia com Celsius Sparkling Fuji Apple Pear, uma bebida energética com 200 mg de cafeína, mas sem açúcar ou sódio. "É uma das poucas bebidas energéticas com bom gosto", diz ela. "É simplesmente o melhor."

Walmart

Hyland jura por este grampo de drogaria em sua bolsa de ginástica. "Essas tiram a maquiagem muito, muito bem." Depois de um treino, ela passa um em seu rosto para uma limpeza rápida antes de ir para a próxima coisa. E boas notícias: a Neutrogena está atualmente fazendo a transição de seus lenços faciais clássicos para serem compostáveis ​​e feitos de tecido 100% vegetal, para que eles se quebrem em 35 dias. Faremos uma pausa para uma salva de palmas.

Fonte

"No ano passado, eu estava trabalhando em um projeto de segunda a sexta-feira", diz Hyland. "Eu acordava às 5 da manhã, chegava em casa às 19 horas e treinava uma hora antes de jantar e ir para a cama." Então, o que a manteve naqueles dias de 13 horas? "Quando eu sentia aquela queda, eu comia Energy Bites de Sourse." Eles não apenas têm um sabor delicioso (sim, #chocolate), mas também oferecem um aumento de energia natural via matcha e L-teanina natural (um aminoácido) sem nervosismo. Dica profissional; Verifique a dosagem sobre estes. O tamanho da porção é de duas mordidas e, confie, os chocolates veganos de comércio justo são difíceis de largar.